HYROX is een mix van hardlopen en functionele krachtoefeningen, waarbij het doel is om zo snel mogelijk een volledige serie af te leggen. Bij een HYROX-evenement doen alle deelnemers dezelfde oefeningen op hetzelfde parcours. HYROX is geïnspireerd door miljoenen sporters over de hele wereld, die functionele fitness als hun sport beschouwen. Tot dusver was er geen meetbare competitie, maar HYROX biedt daar een oplossing voor en geeft fitnessliefhebbers een concreet doel.

Grootste indoor fitnessrace

HYROX is bedacht door Christian Toetzke, een van de meest ervaren en succesvolle organisatoren van race-evenementen ter wereld. Wereldwijd worden er HYROX-evenementen georganiseerd op grote overdekte locaties. HYROX heeft zich ontwikkeld tot de grootste indoor fitnessrace voor massale deelname. Het unieke aan HYROX is dat iedereen van verschillende atletische en fitness achtergronden aan de competitie mee kunnen doen. HYROX is toegankelijk voor iedereen, er is geen kwalificatie of tijdslimiet. De gemiddelde finishtijd bedraagt dik anderhalf uur. Het wereldrecord staat bij de heren op 54:07 en bij de vrouwen op 58:58. Deelnemers kunnen zich aanmelden in vier verschillende race divisies: 1. Open: race voor elk individu. 2. Pro: voor de ervaren racer waarbij er zwaardere gewichten gehanteerd worden. 3. Doubles: race voor tweetallen die samen deelnemen. Ze rennen allebei 8 km, maar verdelen de functionele oefeningen onder elkaar. 4. Relay: race voor viertallen, waarbij elk lid van het team 2 keer 1 km rent en 2 functionele oefeningen doet