Voorbereiding op de Harrython

Halo allemaal,

Allereerst wil ik iedereen die via ons Alzheimer Nederland hebben gesteund hartelijk bedanken voor de bijdrage. Wij zijn er trots op dat we dit tot dusver met elkaar behaald hebben.

De komende periode hopen we nog via statiegeld acties bij de Jumbo de bijdrage te vergroten en het streefbedrag te behalen.

Nog een kleine 70 dagen en dan geet het loos zeg ik. We gaan in ieder geval voor het behalen van de finish met zijn tweeën maar eigenlijk met zijn allen.

Ik kan niet wachten op het moment van passage onder de Brandenburger Tor.

Dat moment samen beleven helpt me ook bij de motivatie, trainingen en voorbereiding.

De afgelopen weken was het bij regelmaat heerlijk warm om te lopen en bedacht ik me dat het straks in september wel wat koeler zal zijn. Maar dat is ook meer een wens ha ha. Nu de afstanden steeds wat verder worden heb ik meer en meer respect voor onze Sifan Hassan die zo' n marathon voor mijn gevoel bijna sprint.

Nou als ik dat parcours zo bekijk is dat dan wel een hele lange. 

Om iedereen een idee te geven waar ik nu sta met mijn trainingen hier een indruk.

Voor volgende week van 14 tot 21 juli. Staat mijn trainingsschema op dinsdag 9 km, woensdag 12km en zaterdag 24 km.

De week daarna: dinsdag 10 km, woensdag 12 km, vrijdag 10 en zaterdag 20km

Kortom het opbouw schema staat en ik probeer me er aan te houden ook in de vakantie.

Sportieve groet Walter